Katalyst: 세계에서 가장 효율적인 운동
Katalyst 앱은 Katalyst 트레이닝 시스템의 동반자로, Electro Muscle Stimulation (EMS)을 활용한 혁신적인 새로운 운동입니다. 이 프로그램은 특허를 받은 트레이닝 시스템과 착용 가능한 수트로 구성되어 있으며, Katalyst 앱에 의해 제어됩니다. 이 프로그램은 각 주요 근육 그룹에 특별히 조정된 저주파 자극을 전달하여 근육 수축을 유발하는 뇌 신호를 모방합니다. 이는 간단한 체중 운동과 결합될 때 증폭된 결과를 가져옵니다.
단 20분 만에 Katalyst 트레이닝 시스템은 하드 투 리치한 등 안정기를 포함하여 최대 90%의 근육 섬유를 참여시키는 완전한 전신 운동을 제공합니다. 가장 좋은 점은 모든 무거운 작업을 대신 해주므로 관절에 부하가 거의 없다는 것입니다. 이는 초보자부터 숙련된 피트니스 애호가까지 모든 피트니스 수준의 개인에게 적합합니다.
Katalyst 앱은 전문 트레이너가 디자인한 다양한 운동을 제공합니다. 강도와 파워 트레이닝부터 유산소와 회복 운동까지 모두를 위한 운동이 있습니다. 전체 운동 라이브러리에 액세스하여 피트니스 목표와 일치하는 운동을 선택할 수 있습니다. 또한, 앱은 자극의 강도를 조절할 수 있어 더 열심히 노력하거나 특정 근육 그룹에 집중할 수 있는 유연성을 제공합니다.
Katalyst 앱의 중요한 기능 중 하나는 운동을 미리 로드하고 저장할 수 있는 기능입니다. 이는 인터넷 연결 없이 언제 어디서나 훈련할 수 있음을 의미합니다. 앱은 또한 Airplay 호환성과 같은 미디어 기능을 제공하여 AirPlay 기능이 있는 장치에서 강사를 생생하게 만들고 iPad를 리모컨으로 사용할 수 있습니다. 또한 Spotify에 연결하여 운동 중 좋아하는 음악을 즐길 수도 있습니다.
전반적으로, Katalyst 앱은 편리하고 효과적인 방법으로 전신 EMS 트레이닝을 피트니스 루틴에 통합할 수 있습니다. 힘을 키우거나 파워를 향상시키거나 유산소 지구력을 향상시키거나 회복을 돕기 위해 찾고 있다면, 이 앱이 모든 것을 갖추고 있습니다. Katalyst 앱을 다운로드하고 세계에서 가장 효율적인 운동을 직접 체험해보세요.
